日常美白技巧

日常美白技巧

日常美白技巧，这种情况的发生与我们通常的维护不当有关，白色红润的脸是我们必须出去社交，让你的皮肤白红，皮肤美白依赖于我们正确使用护肤产品，关于日常美白技巧你get了吗？

日常美白技巧1

喝酸牛奶美白

1.早上空腹喝酸奶的好处:减肥:

早上起床后，空腹喝一杯酸奶，这也可以最大限度地消化和吸收前一天积累在体内的食物。然而，这种方法的缺点是酸奶的许多营养物质不能被身体充分吸收，但对身体有益`副作用相对较小。

2.下午喝酸奶的好处:防辐射

午饭后坐在电脑前不再活动的人， 对于一直笼罩在电磁辐射中的上班族来说，午餐时喝一杯酸奶对健康非常有益。一些研究指出，维生素B可以提高人体抵抗辐射损伤的能力，作为富含B族维生素的酸奶。酸奶还能减少辐射损伤，抑制辐射后淋巴细胞数量的下降。此外，下午喝酸奶也可以缓解紧张和工作压力。

3、晚上喝酸奶的好处：最补钙

虽然牛奶也含有高钙，但酸奶中的乳酸和钙的结合可以促进钙的吸收。一般来说，饭后30分钟到2小时喝酸奶是最好的。

看了上面的介绍，相信大家都已经知道喝酸奶可以美白皮肤了。酸奶不仅富含钙，还能起到防辐射的作用。众所周知，辐射对皮肤危害很大，容易造成皮肤暗沉。经常喝酸奶有助于恢复皮肤光泽。

日常美白技巧2

日常美白小贴士

提示1：牛奶

材料:一小杯鲜奶(也可以把鲜奶放在冰箱里，敷上凉的会更舒服)。

做法:用蒸汽蒸脸，把棉垫吸满鲜奶，敷在脸上15分钟左右，取下，用清水洗脸上的牛奶。

功效：长期坚持，能使肤色白皙均匀。

美白小贴士2:蜂蜜蛋白

材料:一个新鲜鸡蛋，一小勺蜂蜜

练习：搅拌均匀，睡觉前用干净的软刷在脸上刷膜，同时按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。风干一段时间后，每周用清水洗两次。

功效：可减少色素沉着，改善混合性皮肤上经常出现的肤色不均匀（如前额和鼻子的肤色较深）。这种面膜也可以用水稀释后搓手，冬天可以防止皲裂。

提示3：香蕉

材料：香蕉

做法：将香蕉去皮捣碎成糊状后敷面，15-20分钟后洗去。

功效：长期坚持可使面部皮肤柔嫩、清爽，特别适合干燥或敏感皮肤的面部美容，效果良好。该方法能使皮肤清爽光滑，并能去除面部痤疮和雀斑。该方法适用于任何皮肤，每周一次，可软化角质层，净化白色皮肤。