也许你为情所伤、被情所困，但你要懂得：“生气是拿别人的错误来惩罚自己！”无论是感情还是事业，只要做到问心无愧，我们曾经努力过 就足够了！~ 在感情上 没有谁对不起谁，只有谁不珍惜谁！~~~~~~有时候不是上天在捉弄我们，而是我们自己在捉弄自己！~记住不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。爱上不爱自己的人是注定要受到伤害的```````是的，我知道 我们放不下 我们都放不下自己最爱的人，伤自己最深的人``````如果能轻易的放下 那就不叫爱了。不过我们要试着做到“放手”。能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。 让时间带我们脱离痛苦吧！~~~~~~快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！令狐冲说"有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。 我们的生活就象被强奸,与其做无谓的反抗,不如躺下来好好享受```````也许这个比喻有点不雅，但事实如此！~~~~~~我亲爱的朋友：人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，不要无谓压抑自己。 命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？ 请仔细体味这些话吧``````既然忘不掉，那就让那些往事默默的留在心底吧，也许是伤心的、也许是酸楚的，但一切都已过去！爱情不骗人，更骗不过自己。一段感情，与其深埋，不如拿出来清理，丢还是留，给它一个说法，给自己一个交待。想想值不值得，值得的可以去守侯，不值得的不用去苛求！~ 忘了、放了````然后，明明白白上路。去期待属于自己的幸福``````祝你永远幸福！
如果是心理的问题，实际上就是自我劝解。这个要求很高的，没有强大的思想做基础，也是做不到的。建议学习一些传统文化或者佛学，会对你有帮助的。
分手后自我疗伤的方法
一 ， 当爱情不在的时候,请对他说声祝福。 毕竟，曾经爱过。二 ， 结束以后别告诉他我恨你。 因为，爱情是两个人的事，错过了大家都有责任 。三 ， 离开以后想到的定是落寞的画面， 但请你忘记它。 一个人总要有个新的开始， 别让过去把你栓在悲哀的殿堂.四，别说你最爱的是谁， 人生还很长， 谁也无法预知明天。 也许你的真爱还在下一秒等着你。五，说分手的时候不要吵闹。 毕竟两个在在一起那么久， 分了他也会难过。 只是他比较明智， 不想束缚你的或他的明天。 好聚好散，以后，还是朋友。六， 别把哀伤挂在嘴上， 每个人都有自己的故事。 活着不是为了怀念昨天， 而是要等待希望 ， 让大家都看到你的坚强。 离开他你也可以过得很好七， 离开以后， 大声的告诉他：我爱你，与你无关。 爱是你的权利， 把想说的都说出来， 平静的回忆你们的过去， 然后哭吧。 哭完就把一切都留在昨天 ， 永远不要去触及。八， 想他的时候， 就想想他的好，他的笑。 记得曾经爱过一个人 ， 别去管最后是谁开始了背叛， 开心过就好 。九， 分手了就做回自己， 一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间， 把他归为记忆。十 ，一个人的世界总需要另一个人做陪衬， 他离开了， 那是他衬不起你， 相信自己会有更好的明天。 花儿谢了明天还是一样的开!
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