The Dougie是最新版的跳舞游戏，源自美国加州的歌手组合Cali Swag District的《教我跳Dougie》这首歌。关于如何跳Dougie有很多不同版本，以下是基础版。
步骤
1从跟着一首歌的节奏开始。最好是能跟上《教我跳Dougie》这首歌的节奏。
2开始左右摆动。摆向一边，然后停一拍，将重心移到你身体倾斜的那只脚上（为了让过程更简单，先不要做手上的动作）。你可以跟着节奏来，或者每三拍时间翻倍。将你自己的旋律带进舞步，让自己觉得舒服。
3一旦你觉得自己脚上动作差不多了，加上手上的动作。你的手应该在身体两侧（继续保持脚下的动作）。将手举起来，逆时针摆动，直到你的手肘朝下，拳头朝上。在做手的动作的同时，同一侧的脚也保持摆动。可能听起来很复杂，但其实很简单。这种手上的动作是Dougie舞最出名的部分，但是一些其它的版本包括说唱、滚动等。不管你喜欢哪一种，你都可以加入到你自己的舞步中。
4试试“猫爸”，另一种流行舞步。用手臂击打另外一边的屁股（比如右边的屁股，左手）。
5试试“轮椅”动作。用你的双臂，在你两边画圈（就好像在推你自己的轮椅一样）。 同时，开始在每次旋转的时候蹲得更低一点，你的膝盖要么往前移，要么往两边（就好像鸡翅随你的大腿移动一样！）
6现在不要做这个动作！这是所有版本的Dougie的标志性动作。将你的手举过头，滑到背上，就好像把头发摸下来一样。做这个动作的时候要一边一边地做。用你的肩膀一边一边地做，再用另一只手做。
7不要忘了放松膝盖，否则你将会看起来太僵硬！这不是你想要的效果。这会帮你摇摆，让你的手和腿在跳舞之前先放松。也可以加上你自己的动作。好好玩！小提示这种舞蹈适用于大多数说唱歌曲以及其他有很强的节奏的歌曲。慢歌可能不会起作用。不要怕跳这种舞。这对于任何舞蹈都适用。如果你在镜子里看自己跳，可能会有帮助，但是如果你觉得跳起来很舒服了，你就可能差不多学会了。在跳舞的时候可以加一些说唱。
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