经常梳头的好处和坏处

经常梳头的好处和坏处

经常梳头的好处和坏处，很多人都有梳头的习惯，但梳头也有一些技巧，正确梳头对人体有很多好处，所以下面你会跟随小边看看经常梳头的好处和坏处，我希望能帮助你。

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经常梳头，好处自然来了

1、健脑聪耳

头部是我们身体最重要的部位。经常用梳子梳理头发可以疏通经络，促进血液循环，消除血瘀，改善头皮和颅内营养。

此外，经常梳头还能有效促进大脑和脑神经的血液供应，起到提神健脑的作用，防止记忆力下降，称的作用，在一定程度上缓解头痛。

2、保养头发

在中国古代，人们认为头发是身体血液的表现，健康的头发代表血液也非常健康。经常梳头可以有效地促进头部血液循环的加速，使头部细胞获得足够的营养，使头发的质量更好。经常梳头可以增强摩擦，达到疏通静脉的效果，使头发也能获得足够的营养，头发质量会越来越好。

3、预防疾病

梳头可以促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑出血等疾病，增强记忆力，对预防阿尔茨海默病有很好的效果，延缓大脑衰老。

4、清洁头发

经常梳头也能有效清洁头发，去除头发断裂、浮皮和污垢，也能帮助保持头发和头皮清洁，促进头部皮脂腺分泌，加强新陈代谢。

经常梳头可以给我们的身体带来这么多好处。需要注意的是，梳头的时候有很多事情需要注意。如果不注意这些事情，会造成不好的效果。让我们一起往下看。

梳头很好，但也要注意

首先，梳头时要注意梳头的位置要均匀，整个头皮要梳理好，照顾好头皮的各个部位。建议梳子接触头皮，然后反复梳理每个部位；梳头的强度要注意重量，不要用力过大。应使用较小的力量，使梳子与头皮之间有摩擦感，使头皮微微发热。

其次，梳头的时候要注意从发根到发根。中间遇到打结的问题，不要梳得太暴力。正确的方法应该是先梳散发的头发，然后慢慢梳。

还有一点需要注意.是的，梳子的清洁也需要经常做。许多头部疾病是由梳子感染的。在梳理过程中，梳子也会沾上油脂和灰尘。平时一定要注意经常清洗梳子。

经常梳头的好处和坏处2

每天梳头的好处:

1、健脑怡神

研究表明，梳牙和头发频繁接触摩擦，刺激头皮周围神经可产生电感应，通过大脑皮层，使头部神经拉伸放松，有利于调节中枢神经系统，加速血液循环，改善和增强头皮和脑细胞血氧供应，消除大脑疲劳，增强大脑功能，记忆增强，延缓大脑衰老。

2、消除头痛

中医认为疼痛的机制是不通则痛，一般则不痛，梳头可以通络活血。当头皮受到梳理按摩的刺激时，产生的生物电流可以直接通过皮肤到达骨膜，缓解血管痉挛，血流通畅，疼痛消失。梳头对肌肉紧张性头痛、神经性头痛、偏头痛、三叉神经痛、高血压性头痛、神经衰弱性头痛有很好的效果。

梳头的方法和力度要适中

(1)全头梳考虑到头皮的每一个部位。梳齿必须作用于头皮，每个部位都要反复梳理。

(2)力度要适中:用力不要太轻太重，轻了不能按摩，重了会划伤头皮。用中等强度，头皮微热是合适的。如果是干发，梳的时候可以用力；如果是油性头发，用力较轻，否则会刺激皮脂腺增加分泌。

(3)从发根梳到发梢:沿着头发生长的方向，从头顶和两侧开始，从额头发际梳到颈后发根，每个部位重复几次，感觉舒服。