溜冰估计很多人都听说过,是一项比较刺激的运动,深受许多年轻人的喜爱。很多学习溜冰不知道技巧没少摔跤,其实每一项运动都有它的技巧,那么溜冰有什么技巧呢?

1、放轻松

初学者学溜冰,一定不要太紧张,放轻松,越紧张肢体就越僵硬,很难溜起来。

2、外八字溜冰

溜冰的时候一定要注意脚要分开溜,以一个外八字的形式和溜冰鞋的前轮溜出去。

3、双手摆动

初学者溜冰的时候很怕摔了是因为感觉平衡感不太好,所以可以利用双手摆动,来维持平衡感。

4、伙伴手拉手

初学者最好不要独自一个人去溜冰场,最好带小伙伴一起,而且是会溜冰的小伙伴一起手拉手学习,这样学起来比较快。但要注意的一件事就是如果要摔倒了,要赶紧撒开伙伴的手,才能预防连着伙伴一起摔倒。

5、靠墙边扶手学习

如果是一个人,那么最好沿着溜冰场的墙边慢慢溜,一般墙边都会有扶手的,可以慢慢以外八字溜,这也是学得比较快的一种方式。

溜冰的技巧是比较多的,可以通过外八字溜冰、双手摆动、靠墙边扶手学习、放轻松、伙伴手拉手等技巧学好溜冰。

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