摆脱这些习惯,帮助你轻松改善皱纹

摆脱这些习惯，帮助你轻松改善皱纹

改掉这些习惯帮助你轻松改善皱纹。长皱纹是很多女性最头疼的事，因为皱纹会让一个人看上去很老气。如果是因为年龄的增长而生长皱纹，那是不可避免的。但是生活中一些习惯可能会加速你长皱纹，这个就需要改善了，那么你需要改掉什么坏习惯呢？

摆脱这些习惯，帮助你轻松改善皱纹1

一、拒绝托腮

许多女性喜欢在工作日看电脑和看书。这个动作慢慢养成了习惯，每天都会无意识地这样做。特别是当你困的时候，为了避免头部下垂，你总是喜欢闭上眼睛休息一会儿。如果你不想满脸皱纹，建议拒绝做这个姿势。因为经常用手反复握住脸，手的压力会导致皮肤胶原蛋白、弹性蛋白分解，从而产生皱纹。

2、摆脱眯着眼睛看东西的习惯

在日常生活中，许多女性习惯于眯着眼睛看东西，因为她们近视，但不愿意戴眼镜。整天眯着眼睛看手机、电脑、电视等，很容易导致眉眼周围肌肉收缩，导致该区域皮肤起皱。所以说，有眯眼看东西习惯的女人们，鱼尾纹往往比较明显。因此，为了改善皱纹，请改掉眯着眼睛看东西的习惯。如果你眯着眼睛看东西着眼睛看东西，建议尽快戴眼镜。

平日要注意饮食

皱纹的主要原因是皮肤中胶原蛋白的过度流失。因此，如果你想改善皱纹，恢复光滑细腻的皮肤，你需要及时补充胶原蛋白。比如多吃肉，因为大部分胶原蛋白都集中在肉里，当然豆子里也含有.植物蛋白也可以护肤，吃了也不容易发胖。因此，我们应该在工作日适当地吃肉和豆类。其中，小编提醒我们，肉可以选择鱼、鸡、牛肉。这些肉不会有那么多脂肪，吃了也不容易发胖。

改掉这些习惯帮助你轻松改善皱纹2

NO。1俯身洗头发

后果：抬头纹

很多女生喜欢低着头洗头，尤其是长发，简直就是抬头纹的天敌。如果你属于抬头纹明显的人，洗头的时候要多加注意站直！

双手交替向上涂抹，拍打

按摩：抬头纹的按摩方法是举起双手，按住发际线，然后用力向后拉。同时，你的眼睛应该试着往下看。这可以拉伸前额上的皮肤，缓解皱纹的形成。每天早晚完成护肤程序后，坚持按摩，你会看到意想不到的效果！

护肤品涂抹方法：双手交替向上涂抹，拍打。

NO。2嚼口香糖

后果：法令纹

咀嚼口香糖可以清洁口腔，锻炼面部肌肉，但过多的咀嚼会加深你的法律线条！有些人天生就有很重的法律线条，这是由遗传引起的。有些表情太丰富，皮肤老化积累，不希望法律线U形越来越明显，吐口香糖！

面部倾斜上方提拉涂抹

按摩：单靠抗皱产品是不可能达到一劳永逸的效果的，配合按摩会事半功倍。按摩法令纹有两种:第一种是用力鼓起嘴，然后用舌头触摸嘴里脸颊的肌肉，适合每天随时随地。面对电脑，开车上班可以轻松去除法令纹！第二种方法是用力撅嘴，双手中指和食指并拢伸直，压在鼻子下面人的两侧，用力拉到脸的两侧，每次坚持15秒，每天早晚做3次。一个月后，你会发现一个惊喜。

护肤品涂抹方法：将食指和中指并拢伸直，压在法令纹上，然后将其拉到脸上。

NO。3皱眉

后果：川字纹

皱眉的习惯很难改变，因为很多人下意识地皱眉。但皱眉对你眼睛中间的皮肤来说是一场噩梦，很容易形成一条四川线。如果你喜欢皱眉，除了保持放松和快乐的心情，在电脑上写一张纸条来提醒自己。

按摩：将食指和中指并拢伸直，放在眉毛上，然后轻轻向两侧拉，坚持按摩，可以很好降低川字纹的深度。

从眉毛中间到太阳穴画圈

护肤品涂抹方法：从眉毛中间到太阳穴，力度适中。

NO。眼霜涂抹不当

后果：眼尾纹

事实上，许多不良行为会加深眼尾纹。画眼线拉眼角、戴隐形眼睛、揉眼睛、眯眼等容易形成眼尾纹。你只需要记住在任何接触眼部皮肤的动作中放慢速度。眼部皮肤每天都经历风雨，但它是其他面部皮肤厚度的40%。你可以想象她有多娇嫩。记得洗脸、擦脸和卸妆！轻！

涂抹眼霜的力量不应该太大

按摩：眼部按摩应沿内眼角、上眼睑、眼尾、下眼睑进行环形按摩。按摩时不要向下用力，要向上伸展。按摩时间不宜过长，控制在3-5分钟。

涂抹方法：此外，涂抹眼霜、食指和中指的力量仍然容易过大。建议使用无名指。