整洁的房间不仅能让你享受到平静和悠闲，也能让催促你打扫的父母或室友无话可说。保持房间整洁看起来似乎费时又费力，但只要平时养成良好的卫生习惯，只用很短的时间，你就能轻松完成房间的清扫和整理。
步骤部分 1 的 3:深度清洁
1将地上和床上的衣服收起来。如果一眼望去，床上、地上、椅子上都是衣服，房间再干净也会显得很脏乱。将散落在房间各处的衣服收起来分成两堆：脏的一堆，干净的一堆。把脏衣服扔进洗衣篮，干净衣服叠起来放好。 [1]X研究来源
小提示：收衣服时别忘记查看床底，衣柜下面，以及家具上方。
2收拾并清理垃圾。平日我们忙于工作、学习或者其它事情，所以很容易忘记打扫房间，结果垃圾堆积成山。拿着垃圾袋在房间里走一圈， 捡起废弃的包装袋、食物、旧报纸和其它垃圾。[2]X研究来源当所有零散的垃圾都收拾完毕后，别忘了把卧室垃圾桶里的垃圾也倒进塑料袋里。最后，把垃圾袋拿下楼，扔进小区的垃圾桶。
3把餐具和厨具收起来。用餐结束后不能任由杯盘碗筷或者吃剩的食物放在那里，因为这样不仅会招来虫子，将汤汁饮料等撒得到处都是，还会让房间看起来杂乱不堪。正确的做法是将餐具厨具等收起来放进厨房洗碗池里冲洗干净，你也可以用洗碗机清洗。需要收拾或清洗的东西包括：[3]X研究来源
需要收拾的物品
-碗盘
-刀叉和勺子
-玻璃杯和陶瓷杯
-食品包装袋和食品罐
-储存食品的容器
4清洗床上用品。把床单、被套、枕套等床上用品拆下来，然后把可用水洗的物品放进脏衣篮，再带到洗衣房洗干净。如果你知道如何使用洗衣机，就选择普通程序清洗床上用品。如果你不知道如何使用洗衣机，就留给大人洗。
5换上干净的床单被套。你可以另找一套干净的床上用品，或者等换洗下来的床品晾干。先铺上和床垫大小匹配的床单，然后铺上平时常用的毯子或被子。接着，将干净的枕套套在枕头上，放在床头。最后，把毯子或者被子往上拉，直到盖住枕头。每天铺床。床套和枕套不需要重新弄，但是上面的毯子或被子要理平整。每隔几周更换一次床上用品。如果天气很热，你又经常流汗，那么床品就要换得更勤些。
6清理书桌。因为读书，写作业以及玩电脑都在书桌上进行，所以书桌可谓是杂物堆积的“重灾区”。清理书桌时，你需要：[4]X研究来源
如何清理书桌
收拾散落的纸张：捡起四处散落的纸张和笔记。
整理纸张：把需要归档的纸张放进文件夹或者文件柜。没用的纸可直接扔掉。如果你能通过多种方法循环利用废弃的纸张就再好不过了。
整理书写工具：你可以将圆珠笔、铅笔等书写工具放在杯子里，铅笔盒里，或者专门的抽屉里。
整理书籍：把散落的书或杂志收起来。没用的杂志可以卖给废纸回收中心。
7整理床头柜。你通常会在睡前做什么？是读书，听音乐，还是摘下首饰或其它配饰？你的床头柜肯定堆满了各种物品。所以，我们有必要对床头柜进行一次彻底的清理，将不相关的东西收起来。[5]X研究来源为了让房间看起来干净整洁 ，你需要把药物、书籍等习惯放在床边的物品收到床头柜的抽屉里。不要将物品放在台面上。柜子表面的空间应该留给台灯或者相框等简单的物品。
8整理衣柜。你的衣柜是不是塞满了书籍、玩具、配饰、首饰和其它小玩意儿。首饰应该放在首饰盒或者抽屉里，书应该放回书架，化妆品自然要放回小手提包，帽子腰带等饰品也应该有专门的存放处。最后，别忘了将成堆的垃圾扔出去。[6]X研究来源保持衣柜整洁有序。衣服要叠整齐，不能随手塞进抽屉。建议你经常对衣柜进行大扫除。把不用的衣服拿出来放在一边，将需要的衣物放回抽屉。
9整理衣帽间。我们往往习惯于把不想立刻收拾的东西统统扔进衣帽间。虽说眼不见心不烦，但人总要面对现实——是时候来一次彻底的清理了！鞋子要放整齐，衣服要挂起来，垃圾要扔出去，架子上的东西也要理整理得井井有条。
如何整理衣帽间
养成定期整理的习惯：每年整理衣帽间一到两次，把不需要的东西清理掉。
利用墙壁空间：空白的墙面太浪费空间了，不如安装毛巾挂杆、置物架或者挂钩，用来存放配饰。
将挂衣杆抬高：把挂衣杆挪到更高的位置，增大衣服下方的空间。你可以把带抽屉的小柜子或者鞋子放在下面。
按照习惯摆放物品：为了缩短出门前的准备时间，将平时常用的物品放在最容易拿取的位置。
购买细衣架：建议你购买特别的细衣架，用这种衣架挂上衣或者裤子能够节省衣帽间的空间。[7]X研究来源
10除尘。用鸡毛掸或者打湿的超细纤维抹布除去灰尘。墙角、墙缝、吊扇、灯具、架子，墙面和天花板的接缝处，还有房间里的所有家具都不能漏掉。 除尘的时候，别忘了将障碍物拿开，把物品遮盖住的地方擦干净。比如说，擦衣柜的时候，你可能需要将台灯拿起来。[8]X研究来源
11用吸尘器清洁地面。吸尘器能够吸走地毯上的灰尘和垃圾。如果地面铺着瓷砖或者木地板，用扫把或吸尘器清洁都可以。安装上特殊吸头的吸尘器可以吸走躲在天花板和墙面接缝处的灰尘，也可用来清洁踢脚线和房间里的任何缝隙。床、衣柜和桌子下容易积累灰尘，打扫的时候一定要将家具挪开。 [9]X研究来源
12清洁窗户和镜子。把专门的玻璃清洁剂，或者按照1:3配置的醋水溶液喷在玻璃上。用超细纤维抹布将玻璃擦干。你可以重复几次，直到将房间里所有窗户的内部擦干净。相框上的玻璃也可以用这种方法清洁。[10]X研究来源玻璃清洁剂最好放在方便拿取的地方，这样一旦发现窗户或者镜子脏了，你就可以随时清洁。这点对于有宠物或者小孩的家庭来说尤其重要。专家提示
1每天铺床。想要保持房间整洁，你必须做到每天起床后整理床铺，这包括：将弄皱的床单拉直，把床单边缘塞进床垫下，将枕头拿起来拉直，拍打松软，把毯子或备被子拉直，盖住枕头。[11]X研究来源只要把房间彻底打扫干净，接下来的保持就是小菜一碟了。想要保持房间整洁，你只要每天做好几件事情， 比如整理床铺，收拾杂物等。
2每天回家后把衣服挂起来。在学校或公司度过漫长的一天后，很多人喜欢一回家就换上舒服的衣服。换完衣服后，记得把外套挂起来，把脏衣服扔进洗衣篮，把那些打算继续穿的衣服折好收起来。[12]X研究来源经过一天的学习和工作，你可能非常疲惫，所以一回到家就把衣服扔在地上或床上。想想自己付出了多少努力才换来如此整洁的房间。所以，你还是动动手把衣服收起来吧。
3把脏衣服扔进洗衣篮。千万不要把脏衣服随手扔在地上、床上，或者堆在浴室以及洗衣房里。换下的脏衣服一定要扔进洗衣篮。[13]X研究来源为了让这一步实施起来更容易，你可以在平时经常换衣服的地方多放几个洗衣篮，比如浴室里、衣帽间里，以及衣柜旁边。
4将干净的衣服收起来。我们往往记得把干净衣服放进洗衣篮，却不记得将它们叠好收起来。洗衣篮里堆积如山的衣服会让房间看起来很凌乱，衣服也会变得皱巴巴的。刚从烘干机里拿出来的衣服要叠整齐放进衣柜，或者拿到衣帽间挂起来。[14]X研究来源床上用品和毛巾也是一样的要求。
5不要在房间里吃东西。食物可能引来虫子，你也可能打翻汤水饮料，把食物残渣掉得到处都是，让水槽里的碗碟越堆越高。禁止食物出现在你的房间，如果你觉得肚子饿，就去厨房吃东西。在房间里用餐后，你得把杯碟碗筷和吃剩的食物马上送回厨房。
6经常清理杂物。为什么你的房间看起来凌乱不堪？很大一部分原因是东西太多。所以，你需要将包括衣服、玩具、饰物等在内的所有东西清点一遍，看看哪些该留下，哪些该卖掉、捐掉或者扔掉。[15]X研究来源为了决定物品的去留，你可以问问自己：哪些东西闲置的时间已经超过一年了。如果某件物品在过去一年中都没有发挥过用处，就把它扔掉吧，反正你也不会觉得心疼。衣服、玩具、鞋子和书非常适合卖掉或者捐给慈善机构。只有那些坏的，有洞的，或者不能重复使用的物品才应该扔掉。
7任何物品都要有相应的存放处。打扫卫生的时候，有些东西常常被我们随手乱放，因为我们不知道该把它们放在哪里。解决这个问题的方法就是一一查看你房间里的物品，确保每件东西都有专门的存放地点。[16]X研究来源有些东西如果实在没地方放，就把它们放进篮子或者储物箱里。你可以将那些没有固定存放地点的小物品放进书桌的某个抽屉里。
8物品使用完毕后必须放回原来的位置。只要你知道每样东西的归处，打扫房间的时候就容易多了。下面将列出一些“物归原处”的例子：[17]X研究来源读完的书和杂志要放回书架。不穿的衣服要放回衣柜里挂起来。不玩的玩具要放回抽屉里或者架子上。不需要的纸张或笔记要整理好后放回抽屉或者文件夹里。不用的笔或者回形针一类的办公用品应该放回书桌的抽屉里。部分 3 的 3:养成打扫卫生的好习惯
1将每天的家务列成一张单子。只有养成定期打扫的好习惯，你的房间才能随时保持干净和整洁。把你每天需要做的家务列在纸上，然后把单子贴在显眼的地方。每天抽10分钟完成这些家务。日常的家务包括： [18]X研究来源整理床铺收拾衣服整理玩具、纸张和其它物品。扔垃圾
2每周制定一次清扫计划。除了日常家务，你还应该定期对房间进行清扫。将你的清扫任务也列成一张清单，为一周的每天指定不同的清扫任务。[19]X研究来源下面清单仅供参考：
每周家务活
周一：吸尘、拖地、抹灰
周二：把脏的床上用品拆下来洗掉
周三：将洗净晒干的床上用品叠好并收起来
周四：将玻璃和窗户擦干净
周五：扔垃圾
周六：整理书桌、衣柜、床头柜
周日：清理衣帽间
3每周清洗一次床上用品。把毯子、被套、床单、枕套等床上用品拆下来洗掉。床上用品容易沾染灰尘、污垢，以及其它过敏原，所以有必要每周清洗一次。[20]X研究来源
4洗衣篮一旦装满脏衣服就要立即清洗。我们习惯了把脏衣服堆在一边，结果几周过去了，衣服还堆在那儿。保持房间整洁也意味着及时处理脏衣服。当衣服装满洗衣篮，或者足够一缸的洗衣量时，你就必须把它们放进洗衣机洗掉。有些人认为，如果制定固定的洗衣计划，那么实施起来会更容易。比如，有些人会在月初的时候洗衣服。
5在房间里摆放垃圾桶，并将它们利用起来。垃圾是导致房间脏乱的原因之一。为了不让垃圾破坏房间的整洁，你可以在床边或者书桌旁摆放垃圾桶。另外，别以为把垃圾扔进垃圾桶就万事大吉了，垃圾桶也要定期清空。装满垃圾的垃圾桶需要立即拿到室外的垃圾处理站清空。
6每周进行一次吸尘和抹灰。用湿润的超细纤维抹布擦拭房间里所有容易积灰的地方，比如桌椅、灯具、置物架等。用吸尘器吸走地面和地脚板上的污垢和灰尘。如果家里饲养了宠物，或者你有过敏症，那么吸尘和抹灰的次数应增加至每周2到3次。
7打扫卫生要及时，千万不可拖延。不要以为晚几天打扫没什么，到最后你面临的会是劈天盖地的家务活。你的房间往往会在不知不觉间变得杂乱不堪，随之而来的的清洁任务也会非常繁重。所以，一旦你制定了每天和每周的清洁计划，就要将这个好习惯保持下去。如果有天你出于某些原因没能完成打扫任务，第二天立即补上。只有这样才能避免房间越来越乱，清洁任务越堆越多。如果你实在讨厌打扫卫生，就把它变成一个游戏。你可以挑战自己，用最短的时间完成房间的清扫和整理工作。看看你每次所用的时间能否超过以前的最快记录。小提示为了让你清扫起来更有动力，你可以在iPod里创建一个音乐播放列表，收入你最爱的动感音乐。做家务时用ipod听音乐不仅能消磨时间，你也不用时不时停下来更换音乐。把做家务和游戏结合起来，增加家务的趣味性。比如，你可以站在房间的一头，试着把脏衣服扔进另一头的洗衣篮里，看看最后你能得几分。重新布置房间。你可以把家具挪到别的位置，或者在墙上贴新的海报。这些尝试能让房间焕然一新，你清扫起房间来也会更有动力。为房间制定卫生条例，让到访的人知道，弄脏房间的人必须自觉清理。如果和你共享房间的室友或者兄弟姐妹是个邋遢鬼，你有必要划分空间。这样，你就只需要负责自己那一区的清洁卫生。问问你的朋友是否愿意帮助你打扫房间。两个人干活更有效率。为了提高打扫卫生的积极性，你可以想象国家主席将到你家吃晚饭，或者留宿几晚。如果高官要员对你没什么吸引力，那么假装某个名人，或者对你来说很特殊的人即将到访也行！
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