1、大蒜是个宝,常吃身体好。

2、胡萝卜,小人参,常吃长精神。

3、萝卜缨子不要钱,止泻止痢赛黄连。

4、萝卜、干姜、梨,治咳有效又便宜。

5、红萝卜,显神通,降压降脂有奇功。

6、早喝盐水如参汤,晚喝盐水如砒霜。

7、鲜藕止血,熟藕补血。

8、女子三日不断藕,男子三日不断姜。

9、大蒜不值钱,能防脑膜炎。

10、大蒜是个宝,抗癌效果好。

11、只要三瓣蒜,痢疾好一半。

12、一香能驱百臭,一蒜能杀百菌。

13、早晨喝杯淡盐汤,胜过医生去洗肠。

14、一日不吃姜,身体不安康。

15、冬天一碗姜糖汤,去风去寒赛仙方。

16、姜开胃,蒜败毒,常吃萝卜壮筋骨。

17、冬吃生姜夏吃蒜,不用 医生开药方。

18、冬有生姜,不怕风霜。

19、早晨吃片姜,赛过人参鹿茸汤。

20、鼻子不通,吃点大葱。

21、热天一块瓜,强如把药抓

22、赤豆利脏腑,祛毒又滋补。

23、平常绿豆芽,通便催奶下

24、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

25、一天吃点枣,气壮身体好。

26、红枣芹菜根,能降胆固醇。

27、红枣茵陈汤,肝病好单方。

28、一天吃三枣, 终生不显老。

29、红枣黄芪汤,补血养气好效方。

30、酸枣加白糖,安眠帮大忙。

31、核桃山中宝,补肾又健脑。

32、常把核桃吃,润肤黑发须。

33、羊肉补气血,肺虚最相宜。

34、韭根韭叶,散瘀活血。

35、吃了十月茄,饿死郎中爷。

36、黄瓜鲜脆甜,常吃美容颜。

37、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

38、多吃番茄营养好,貌美年轻疾病少。

39、多吃紫茄煮米饭,黄疸肝炎好得快。

40、包饭用荷叶,清香又解热。

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